چگونه تیرگی اطراف چشم را از بین ببریم؟
تیرگی اطراف چشم به خودی خود خبر از مشکلات جدی در سلامتی شما نمی‌دهد اما می‌تواند شما را مسن تر، خسته و یا بیمار نشان دهد.
روش های متعددی برای مقابله با این تیرگی وجود دارد که در صورت استمرار می‌تواند تیرگی اطراف چشم شما را تا حد بالایی کاهش دهد.
چرا تیرگی اطراف چشم به وجود می‌آید؟
شایع ترین دلیل تیرگی دور چشم، خستگی است اما بعضی اوقات دلایل زیر نیز می‌توانند محرک تیرگی دور چشم شوند:
- آلرژی
- وراثت
- تب یونجه
- درماتیت آتوپیک (اگزما)
- وراثت
- بی نظمی رنگدانه
- خاراندن یا مالش چشم
- قرارگیری در معرض نور خورشید
یکی دیگر از دلایل مهم تیرگی دور چشم، روند طبیعی پیری است. با افزایش سن، سطح چربی و کلاژن در پوست کاهش می‌یابد در نتیجه، رگ های خونی قرمز-آبی زیر چشم برجسته تر و واضح تر به نظر می‌رسند.
با بالا رفتن سن اغلب افراد درگیر ورم و پف پلک نیز می‌شوند که در بعضی موارد سایه ایجاد شده حاصل از این اتفاق، شبیه تیرگی دور چشم به نظر می‌رسد.
سریعترین روش درمان تیرگی اطراف چشم چیست؟
طبق مطالعات انجام شده، راه های بسیاری وجود دارد تا تیرگی چشم خود را درمان کنید، اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که با توجه به تفاوت فیزیکی افراد با هم، شاید بعضی از این روش ها برای شما کارساز نباشد.
در چنین مواردی بهتر است قبل از شروع درمان، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
خواب
خستگی و کمبود خواب می تواند باعث سیاهی زیر چشم شود. هم‌چنین می‌تواند شما را رنگ پریده‌تر نشان دهد، که ممکن است تیرگی‌های شما را تیره‌تر نشان دهد.
برای جلوگیری این اتفاق سعی کنید هر شب حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید.
ارتفاع
هنگام خواب، بالش‌های اضافی زیر سر خود بگذارید تا پف‌کردگی در اثر تجمع مایعات در پلک‌های تحتانی شما کاهش یابد.
سرما
گاهی اوقات رگ های خونی گشاد شده می‌توانند ناحیه زیر چشم شما را تیره کنند. کمپرس سرد می‌تواند باعث انقباض رگ های خونی شود که ممکن است منجر به کاهش سیاهی دور چشم شود.
خورشید
خود را حدالمکان در معرض تابش مستقیم خورشید قرار ندهید.
مرطوب کننده ها
برخی از مرطوب کننده های حاوی کافئین، ویتامین ای، اسید هیالورونیک و یا رتینول تاثیر بسازایی در تیرگی زیر چشم دارند.
خیار
طرفداران درمان طبیعی توصیه می‌کنند برش‌های ضخیم خیار را سرد کنید و سپس برش‌های ضخیم را به مدت ۱۰ دقیقه روی حلقه‌های تیره قرار دهید سپس با آب کامل بشویید. این درمان را روزی دو بار تکرار کنید.
روغن بادام و ویتامین ای
مقادیر مساوی از روغن بادام و ویتامین ای را با هم ترکیب کنید. این مخلوط را قبل از خواب روی صورت خود ماساژ دهید و صبح با آب سرد بشویید. این روند را هر شب انجام دهید تا تیرگی های اطراف چشم کمتر شود.
ویتامین کا
پد های دارای ویتامین کا باعث کاهش عمق چین و چروک و سیاهی دور چشم میشود. این پد ها حاوی ویتامین کا و کافئین هستند.
چای کیسه ای
دو عدد چای کیسه ای در آب گرم خیس کنید و سپس کیسه‌ها را برای چند دقیقه در یخچال سرد کنید. روی هر چشم یک کیسه بگذارید. بعد از پنج دقیقه، کیسه های چای را بردارید و محل را با آب سرد بشویید.
درمان های بالا، بهترین گزینه های طبیعی هستند. در صورتی که به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید امکان دارد گزینه های زیر را برای شما تجویز کنند:
کرم روشن کننده پوست
یک متخصص پوست ممکن است یک کرم روشن کننده پوست با اسید آزلائیک، کوجیک اسید، اسید گلیکولیک یا هیدروکینون تجویز کند.
برخی از این کرم‌ها، در فرمول‌هایی با درصد کمتری از ماده موثره، بدون نسخه در دسترس هستند.
لیزر درمانی
در لیزر درمانی از انرژی گرمایی برای تبخیر سلول های آسیب دیده استفاده می‌کنند. لیزر درمانی ممکن است باعث ایجاد کلاژن جدید شود.
لایه برداری شیمیایی
یک متخصص پوست ممکن است یک لایه برداری شیمیایی سبک را برای روشن کردن رنگدانه های تیره زیر چشم پیشنهاد کند. معمولاً اینها شامل اسید گلیکولیک، اسید رتینوئیک یا هیدروکینون است.
بلفاروپلاستی
در بلفاروپلاستی، جراح پلاستیک، چربی موجود در پلک تحتانی را برمیدارد. این روش می‌تواند سایه ایجاد شده توسط پلک شما را کاهش دهد که در نهایت موجب میشود سایه زیر چشم شما کمتر شود.
تزریق فیلر
فیلر های پرکننده به کاهش حجم زیر چشم کمک می‌کنند که می تواند باعث کاهش سیاهی دور چشم شود.
چگونه می‌توان از سیاهی زیر چشم جلوگیری کرد؟
همیشه نمی‌توانید از سیاهی زیر چشم جلوگیری کرد. اما راه هایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید که ممکن است به شما کمک کند. این گزینه ها عبارتند از:
ضد آفتاب بزنید
ضد آفتاب مخصوصا دور چشم، از مهمترین بخش های روتین پوستی است. در کنار استفاده از ضد آفتاب، عینک آفتابی خود را فراموش نکنید.
خوب بخوابید
برنامه خواب خود را تنظیم کنید. به موقع بخوابید و به موقع بیدار شوید.
از استرس خود بکاهید
راه های سالمی برای مدیریت استرس خود پیدا کنید. از مزایای مدیتیشن و مراقبه بهره ببرید.
الکل ننوشید
نوشیدن بیش از حد الکل می تواند باعث کاهش گردش خون شود.
سیگار و تنباکو را ترک کنید
سیگار روند پیری پوست شما را تسریع می کند.
آیا می‌توان تیرگی دور چشم را برای همیشه از بین برد؟
در این مقاله به روش های مختلف مقابله با تیرگی دور چشم پرداختیم. در حالی که هیچ یک از این درمان ها نتایج طولانی مدتی را ارائه نمی‌دهند، اگر آنها را به طور مداوم انجام دهید به شما کمک می‌کنند تا ظاهر حلقه های تیره خود را روشن کنید.
اگرچه داشتن حلقه های سیاه زیر چشم معمولا یک نگرانی برای سلامتی نیست اما به دلیل این که تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارد ما تمایل داریم که آن ها را کم رنگ کنیم.
آیا باید برای تیرگی چشم دکتر برویم؟
اگر زیر چشم‌های خود حلقه‌های تیره دارید، احتمالا فقط نشانه ای از افزایش سن، کمبود خواب یا یکی دیگر از دلایل شایعی است که به آن ها پرداختیم و معمولاً ناشی از یک مشکل پزشکی نیست.
اما اگر تنها زیر یک چشم خود دایره سیاه یا تورم دارید، با پزشک خود تماس بگیرید زیرا ممکن است شما یک بیماری زمینه ای داشته باشید که باید به آن رسیدگی شود.